1:1 Coaching

Für Deinen ganz persönlichen Weg

Mit viel Zeit, Herz & Verstand begleite ich Dich, die für Dich stimmige Lösung zu finden.

Es gibt sie einfach!

Diese herausfordernden Momente im Leben...

Lebenssituationen, in denen sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt, wir an unsere Grenzen stoßen bzw. sie schon längst überschritten haben, uns immer wieder ähnliche Geschichten einholen...
Wichtige Entscheidungen stehen an, große Veränderungen werfen Fragen auf – beruflich oder privat.
Der Wunsch nach Balance, Glücklichsein und langfristigen Veränderungen immer größer wird.
In solchen Zeiten wünschen wir uns Klarheit, Sicherheit und Vertrauen, die für uns richtigen Schritte zu gehen.

Better together!

Mit integrativem Entwicklungs-Coaching

Im 1:1 Coaching auf Basis des NARM-Ansatzes* begleite ich Dich dabei, genau das zu entwickeln:

ein klares, stärkenbasiertes Mindset und den Mut, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Gemeinsam hinterfragen wir alte Muster, aktivieren Ressourcen und bringen Dich in Deine Kraft und hin zu Deinem Herzenswunsch.

Dabei kann ich Dich unterstützen:

Innere Unruhe, Stress und Erschöpfung
Dein Nervensystem findet endlich Ruhe – mit innerer Balance und mehr Gelassenheit im Alltag kehrst Du zu neuer Energie und klarem Fokus zurück.

Herausfordernde Situationen
Gemeinsam erforschen wir die oft dahinterliegenden Knackpunkte, Muster oder Beziehungen und ergründen Deine Ressourcen. So kannst Du Herausforderungen stimmig und klar aus Dir heraus meistern.

Um- und Neuorientierung
Mit Mut und Vorfreude gehst Du Schritte, die wirklich zu Dir passen – beruflich wie privat – und erlebst Leichtigkeit dort, wo vorher Zweifel, Unruhe oder Unsicherheit war.

Transgenerationale Themen
Innere Überzeugungen sitzen oft tief verwurzelt in unserem Unterbewusstsein – übernommen von unseren Eltern oder geprägt in der Kindheit. Aber erst wenn uns unsere Strukturen bewusst sind, können wir entscheiden, welche wir an unsere Kinder weitergeben wollen – und so Beziehungen gestalten, die von Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit getragen sind.

Raus aus Grübelei, Dauerstress & Anspannung

Zurück zu Dir, Deiner inneren Stärke & Deiner Vision

So individuell wie Du und Deine Themen, begleite ich Dich mit viel Zeit, Kopf, Herz und wirksamen Tools, die nicht nur den Verstand, sondern auch Herz, Seele und Dein Nervensystem mit einbeziehen.

Für dich. Dein Leben. Deine Lieben.

Ich bin da - für Dich!

Manchmal reicht ein erstes Teilen und manchmal braucht es doch einfach mehr Zeit.

Nach einem ersten Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welche Option für Dich die richtige ist:

1 Session

Sortieren & Klarwerden

Ideal für ein akutes, konkretes Thema oder den ersten Schritt.

Deine Investition: 120 € (75-90 Minuten)

3 Sessions

Erforschen & Vertiefen

Ideal für ein komplexeres Thema und spürbare erste Veränderungen.

Deine Investition: 330 €

(3 x 75-90 Minuten)

5 Sessions

Erforschen & Vertiefen

Für tiefere Prozesse, umfassendere Themen und nachhaltige Veränderung.

Deine Investition: 490 €

(5 x 75-90 Minuten)

Das Coaching ist genau richtig für Dich, wenn...

… Du Dir innere Balance, Selbstbestimmtheit und volle Präsenz wünschst – für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag, ohne auszubrennen.

… Du Klarheit, Fokus und innere Stärke suchst – besonders in herausfordernden Situationen oder Zeiten der Um- und Neuorientierung.

… Du Dir Begleitung wünschst, die nicht nur im Kopf bleibt, sondern auch Herz, Körper und Nervensystem einbezieht – damit echte Veränderung möglich wird.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Flexibel buchbar

Einzeln oder im Paket:

1:1 Sessions à 75-90 Minuten, online oder in Hamburg.

Du entscheidest, wie viele Sessions und wo bzw. wie sie stattfinden.

Sicherer Raum

Ich biete Dir viel Empathie und einen geschützten Raum, in dem Du Dich öffnen, Klarheit finden und neue Wege für Dich entwickeln kannst.

Support zwischendurch

Ich bin auch zwischen den Terminen für Dich da – für kurze Fragen, Impulse oder ein offenes Ohr.

Ich bin da – für Dich!

In einem 15–30-minütigen Kennenlerngespräch erzählst Du mir zunächst von Deinem Anliegen, damit wir dann gemeinsam schauen können, wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.

Häufig gestellte Fragen

Du hast weitere Fragen?

Wie lange dauert eine Coaching-Session?

Wir nehmen uns Zeit – eine Session dauert bei mir 75-90 Minuten.

Wie viele Termine brauche ich?

Das hängt ganz von Deinem Thema ab. Manchmal reicht schon eine einzelne Session, um Klarheit zu bekommen. Bei tieferen Prozessen empfehle ich 3 oder 5 Sessions, damit Du wirklich nachhaltig etwas veränderst. Gern kannst Du auch step by step buchen.

Kann ich auch flexibel nachbuchen?

Ja, absolut. Du kannst jederzeit weitere Sessions dazu buchen, wenn Du merkst, dass es Dir gut tut oder Du tiefer gehen möchtest.

Finden die Coachings online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich. Wir können uns online treffen oder persönlich im Hamburger Norden – so, wie es für Dich am besten passt.

Was ist, wenn ein Termin kurzfristig nicht klappt?

Das kann immer mal passieren. Bis 24 Stunden vorher kannst Du Deinen Termin kostenfrei verschieben – wir finden dann einfach einen neuen passenden Zeitpunkt. Bei kurzfristigeren Absagen fällt leider das komplette Honorar an.