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Reset. Reconnect. Create.

Raus aus Dauerstress, Zerrissenheit & schlechtem Gewissen

Dein Weg zurück zu Dir und nach vorn in ein Leben, das zu Dir passt!

Hier erfährst Du mehr

Du funktionierst - immer, für alle & alles...

Und Du? Wie geht es Dir? 

Kennst Du das?

  • Du rennst, machst, lächelst – für Job, Kids und den ganzen Alltag...
  • Doch innerlich fühlst Du Dich erschöpft, leer, zerrissen inklusive schlechtem Gewissen und schneller Reizbarkeit...
  • Dein Körper schickt Dir schon die ersten Warnsignale, die Du gekonnt ignorierst. Krampfebauch, Augenzucken, innere Unruhe, schlechter Schlaf?
  • Und Du spürst: so kann es nicht weitergehen. Es muss doch eine bessere Lösung geben!

Stell Dir mal vor...

  • … Dein Nervensystem darf endlich zur Ruhe kommen. Du findest erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit im Alltag.
  • … Du triffst klare Entscheidungen – für Dich, Deine Prioritäten, Deine Ziele und Deine Vision. Mehr Energie, mehr Fokus. Und das mit einem guten Gefühl.
  • … Du bist wieder ganz präsent für Deine Kinder – nicht, weil Du musst, sondern weil Du kannst. Deine Partnerschaft entspannt sich, weil Du wieder bei Dir bist. Du strahlst – nicht, weil alles perfekt sein muss, sondern weil Du Du bist.
  • … und all das geschieht ohne ständigen Druck oder Anstrengung. Einfach, weil Du für Dich und Deine Bedürfnisse einstehst. Weil Du Dich selbst wieder spürst. Weil Du Mut fasst, neue Wege zu gehen.

Reset. Reconnect. Create.

Dein Weg zu mehr Balance, Klarheit und stimmigen Lösungen.

In drei aufeinander aufbauenden Schritten begleite ich Dich raus aus der Daueranspannung, zurück zu Dir – und nach vorne in ein Leben, das zu Dir passt.

Als Gesamtpaket buchbar, oder step by step – gemeinsam finden wir das richtige Paket für Dich!

Reset.

Ankommen & zur Ruhe finden

Mit Reset findest Du wieder zur Ruhe. Du verstehst Deine Stressmuster, entlastest Dein Nervensystem und kommst zurück in Deine innere Balance.

So entsteht Raum, um Dich selbst wieder wahrzunehmen und erste Klarheit zu gewinnen.

4 Sessions à 75–90 Min · 390€

Reconnect.

Tiefer gehen & Dich neu verbinden

In Reconnect gehst Du tiefer.

Du lernst, Deine Werte, Potenziale und Bedürfnisse neu zu entdecken, erkennst Blockaden und Muster und löst sie Schritt für Schritt.

Du stärkst Deine Verbindung zu Dir selbst – und dadurch auch zu den Menschen, die Dir wichtig sind.

5 Sessions à 75–90 Min · einzeln 490 €

oder im Paket mit Reset zusammen für 790 €

Create.

Deine Vision gestalten & ins Umsetzen kommen

Hier geht es darum, Deine Vision für Dein Leben klar zu fühlen, zu definieren und in konkrete Schritte zu bringen.

Du erkennst, was Du brauchst, um Deine Wünsche zu erfüllen – und wie Du Hindernisse überwinden kannst. Damit Dein Weg nicht nur ein Traum bleibt, sondern Wirklichkeit wird.

3 Sessions à 75–90 Min · einzeln 330 €

oder im Gesamt-Paket Reset.Reconnect.Create zusammen für 980 €

Das Coaching ist genau richtig für Dich, wenn...

… Du Dir mehr Leichtigkeit, Energie und echte Präsenz wünschst – für Dich selbst und für Deine Kinder.

… Du mental stark und gesund bleiben möchtest – ohne auszubrennen.

… Du spürst, dass es so nicht weitergehen kann, und für dich (und euch) neue, stimmige Wege suchst.

… Du Dir Begleitung wünschst, die nicht nur im Kopf bleibt, sondern auch Herz, Körper und Nervensystem einbezieht – damit echte Veränderung möglich wird.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Flexibel buchbar

Einzeln oder im Paket buchbar

1:1 Sessions à 75–90 Minuten, online oder in Hamburg.

Reset: 4 Sessions,

Reconnect: 5 Sessions,

Create: 3 Sessions.

Workbook

Bei diesen Paketen bekommst Du ein begleitendes Workbook mit vielen tollen Reflexionsübungen geschenkt. 

Diese helfen Dir, auch zwischen den Sessions dranzubleiben und Deine Erkenntnisse zu vertiefen.

Support zwischendurch

Für kurze Fragen, Impulse oder ein offenes Ohr bin ich auch zwischen den Terminen für Dich da.

Ich bin da – für Dich!

In einem 15–30-minütigen Kennenlerngespräch erzählst Du mir zunächst von Deinem Anliegen, damit wir gemeinsam schauen können, wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann und welches Paket das richtige für Dich ist. 

Kennenlern-Call
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Häufig gestellte Fragen

Wir treffen uns in 1:1-Sessions von 75–90 Minuten – online oder im Hamburger Norden. Jede Einheit ist auf Dich und Deine Themen abgestimmt.
Zwischen den Terminen begleite ich Dich mit Workbook-Impulsen und stehe Dir auch zwischendurch unterstützend zur Seite.

Nein, überhaupt nicht. Du musst nichts mitbringen außer Dich selbst und die Bereitschaft, hinzuschauen. Alles andere entwickeln wir gemeinsam Schritt für Schritt.

Ja, absolut. Du buchst die Pakete so, wie sie zu Dir passen. Innerhalb des Pakets legen wir die Termine gemeinsam und flexibel fest – angepasst an Deinen Alltag.

Das kann immer mal passieren. Bis 24 Stunden vorher kannst Du Deinen Termin kostenfrei verschieben – wir finden dann einfach einen neuen passenden Zeitpunkt. Bei kurzfristigeren Absagen fällt leider das komplette Honorar an.

Ja – oft sogar besser, weil Du in Deiner vertrauten Umgebung bist. Viele meiner KlientInnen schätzen die Flexibilität und Tiefe, die online entsteht.
Wenn Du möchtest, kannst Du aber natürlich auch zu mir in den Hamburger Norden kommen.

Das finden wir gemeinsam heraus. Dafür gibt es das unverbindliche Kennenlerngespräch. Hier kannst Du all Deine Fragen stellen und spüren, ob die Chemie passt.

Du entscheidest. Jedes Modul ist für sich abgeschlossen und bringt Dich weiter – ob Reset, Reconnect oder Create. Wenn Du magst, kannst Du die Module aber auch aufeinander
aufbauend buchen, so dass ein runder Entwicklungsprozess entsteht.

Plane am besten 75–90 Minuten ein – so haben wir genug Raum, in Ruhe an Deinen Themen zu arbeiten, ohne Zeitdruck.

Nein, das Workbook ist ein Angebot, das Dich zwischen den Sessions unterstützt. Du entscheidest selbst, wie intensiv Du damit arbeiten möchtest – ganz ohne Druck.

Du hast weitere Fragen?

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